5 марта – ИА SM.News. Диетолог Вэнь Ланьсю предложил обратить внимание на работу печени за счет четырех видов продуктов.
«Яблоки богаты клетчаткой, витамином С и минералами. Фрукты утоляют жажду, способствуют продвижению жидкости в организме, благотворно сказываются на работе легких, сердца, кишечника. В китайской медицине используется как лекарство № 1 при лечении болезни печени», − отмечает издание NVL.
По версии специалиста из КНР, полезны бананы, богатые белком, калием, сахаром, витамином А, С, пищевыми волокнами, названные в Поднебесной «витаминными таблетками» красные финики и личи с сахаром, пектином, белком, витаминами, фосфором, железом, лимонной кислотой.
ИА SM-News писало: ранее диетолог Елена Соломатина рассказала о правилах приготовления блинов, которые помогут снизить калорийность и вред.
Она утверждает, что для приготовления менее вредного продукта достаточно внести небольшие корректировки в рецепт. Нужно заменить лишь пару ингредиентов.
В частности особую роль в приготовлении блинов играет мука. Для людей, заботящихся о фигуре, рекомендуется выбирать цельнозерновой продукт.
